牛奶是大家在日常生活中吃得比较多的一种食品。很多人习惯把牛奶每天早餐或者是宵夜。确实，牛奶里面含有比较多的营养，以及大量的蛋白质，经常別对人的身体有一定的好处。但是大家知道吗?但是牛奶也并不是人人都可以喝的，下面我们就来看一看哪些人千万不能...

吃木瓜真能丰胸吗 吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木...

燕窝，是近些年来又一次兴起的滋补食品，很多人都爱吃，并且，有部分人已经从吃燕窝中尝到了甜头。于是，就想着天天吃燕窝，效果肯定会更加的好。那么，这种想确吗?天天吃燕窝真的就好了吗?这可不见得了，燕窝虽然是好东西，那也不能天天吃，我们的身体根本...

冰箱差不多成了家家户户厨房的必备。对于暂时不吃的食物，人们会放进冰箱来延缓变质。最近，某媒体发布了一篇文章宣称《生活常识：十种食物不能放进冰箱》的文章，让人担心不已。而在媒体上，类似的说法早已有之，而且广泛流传。 文中所说的“生活常识”，是...

喝酸奶能减肥吗 1、喝酸奶饮料并不减肥 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料就会取得适得其反的减肥效果。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所...

相信很多人在进入冬季后都想采取一些方法来提高自己免疫力，降低感冒以及其他呼吸道疾病的发生。但有很多人认为想要在冬季提高自己的免疫力，就需要通过运动以及进补一些有营养的食物，却不知这几种黑色食物就能够帮助提高免疫力。 哪些黑色食物能帮助提高免...

现代生活中有很多朋友年纪轻轻就白了头发，别人可能没觉得怎样，但当事人自己可能还是比较介意的。于是很多人相信民间偏方，流传得比较广泛的偏方是“吃黑芝麻治白头发”，其实这是没有科学道理的。 一、此“黑”非彼“黑”： 偏方认为“黑芝麻是黑色的，含...

随着公众健康意识的提高和营养常识的普及，“吃糖过多不利于健康”的观念深入人心，“少糖”成了健康饮食的基本原则之一。“无糖食品”，也就成了健康饮食的一大方向。 不过，喜欢“甜蜜”是人类天生的口味偏好。很多人在口头上大谈健康，而在行动上却选择甜...

农产品的生产是带有很强的季节性的，尤其是在北方，小时候一到冬天能吃到的蔬菜，可以拿手数得出来，萝卜，白菜，土豆就是几种冬储菜，可是现如今的通过设施的栽培很多农产品实现了反季节生产，一年四季都有各种各样新鲜的果蔬上市，丰富了消费者的菜篮子，...

相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而，美国一项研究显示，饮用过多果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。 美国埃默里大学研究人员分析先前调查数据得出上述结论。这项调查涉及13440名年满45岁美国人。他们就饮用100%果汁和碳酸饮...

鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一，它营养价值丰富，广受人们的喜爱。如今，越来越多的鸡蛋品种进入我们的生活，不少传言也随之应运而生：“蛋壳颜色越深越营养”“土鸡蛋比普通鸡蛋好”，事实真的如此吗? 首先，很多朋友都会纠结于鸡蛋蛋壳、蛋黄颜色深浅...

B族维生素是一个大家族，维生素B1，B2，烟酸(B3)、泛醇(B6)，维生素B6， 叶酸(B9)，维生素B12等等，都属于这个家族的维生素营养物质，它们既是协同作用的一类营养素物质，同时各自的作用又各不相同，今天就来为大家简单介绍下B族维生素中的两个重要成员——...

腐蚀牙齿? 小时候喝可乐的时候，听到父母说的最多的话就是，再喝，当心牙都没了!其实喝多了碳酸饮料确实会影响牙齿的健康，但是并不是一直以来说的因为碳酸饮料中的碳酸腐蚀牙齿，而是饮料中含的糖分在口腔中产生酸性物质，进而腐蚀牙釉面等，导致蛀牙的发生...

千滚水真的致癌吗? 千滚水，也就是煮沸了很长时间(反复煮沸)的水。传言喝这样的水会致癌，究其依据，主要是说其中所含的“硝酸盐和亚硝酸盐”物质。其实，水在反复烧开的过程中，由于高温缺氧的问题，的确会导致水中部分硝酸盐物质转化成亚硝酸盐。 但含有就...

大蒜作为平时生活中最常见的一种调味品，在每家每户中出现声音最多的调味品也就是大蒜了，而且他有着消炎杀菌的功效，还有着抗癌之王的美誉。对人体有着很好的健康保健效果。但是随着前段时间突然出现说大蒜炝锅会引发致癌的说法，到底是怎么回事呢?因为在我...

动物血制品是我们中国老百姓餐桌上常见的食材之一。很多都喜欢吃猪血、鸭血等，这些食物到底有什么营养价值?如何吃才更健康呢? 说下猪血和鸭血的营养价值 猪血和鸭血从其营养成分来说，都是补血佳品，为什么这么说，猪血和鸭血中都含有丰富的铁元素，每100g...