人体每天需要多少克蛋白质

世界奇闻 2022-09-16 08:32世界奇闻录www.qiwenkd.com

国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，我国则推荐为1.0克，这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白，其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。

人体蛋白质每天需要多少克